Proteinový banánový koláč / Banana pie with protein powder

Tohle je můj oblíbený koláč, je velmi bohatý na bílkoviny, šťavnatý a zdravý. Prostě ideální kombinace, snad Vám bude chutnat! :)
Ingredience:

TĚSTO
1/2 tvarohu ve vaničce
30g vloček
30g proteinového prášku (já mám neochucený z dm)
1 bílek
30g mletých mandlí
1/2 lžičky prášku do pečiva
stévie nebo jiné sladidlo dle chuti
1/2 rozmačkaného banánu

KRÉM
1 a 1/2 tvarohu ve vaničce
Stévie dle chuti
1 a 1/2 banánu nakrájeného na kolečka

Pečlivě promícháme suroviny na těsto a vložíme do trouby rozpálené na 180 stupňů na 20 minut. Poté vyšleháme krém, potřeme hotový korpus, poklademe kolečky banánu a dáme do ledničky.
Dobrou chuť!

(Poznámka: Jelikož je tohle jeden z nízkokalorických receptů, dopřávám si ho opravdu pořádnou porci-klidne 1/2 pečící formy na dort:))





Yum yum!

This is my favourite pie, it´s rich in proteins, but still very healthy and tasty! Just perfect combination of all goodies, I hope you´ll like it!!

Ingredients:

BASE
1/2 packaging (1 is 250g) of cottage cheese
30g of crushed oatmeal
30g of protein powder (mine is without flavour)
1 eggwhite
30g of crushed almonds
1/2 tablespoon of baking powder
Stevia or your favourite natural sweetener
1/2 of pureed banana

WHIP
1 and 1/2 packaging of cottage cheese
Stevia or other sweetener
1 and 1/2 of sliced banana

Thoroughly mix ingredients for the base and place it into a hot oven at 180 degrees for 20 minutes. After whip the cream and spread with it baked base. Then cover it with sliced banana and put it into fridge.
(Note: Since this is one of low-calories recipe, I´m eating a huge pieces of it-like 1/2 of pie for breakfast :))